Омега-3

Наука задается вопросом: является ли Омега 3 всемогущей?


Здоровье сердца, улучшение деятельности мозга, уменьшение опасности раковых заболеваний, улучшение настроения…Есть ли что-нибудь, чего Омега 3 не в состоянии сделать?



Здоровье сердца

Самые обоснованные научные доказательства роли жирных кислот Омега 3 существует по отношению к здоровью сердца и сосудов. Впервые об этом сообщили датские ученые в начале 70-х годов.



Кроме уменьшения опасности сердечнососудистых заболеваний, жирные кислоты Омега 3 также улучшают сердечный ритм и сокращают опасность повторных сердечных приступов.



Недавнее исследование израильских и британских ученых показало, что вегетарианская Омега 3 улучшает тон сосудов, сердечный пульс, уровень липидов в крови, нормализует кровяное давление и уменьшает склерозирование артерий.



Умственная деятельность

Вторая область, наиболее изученная исследователями, это влияние жирных кислот Омега 3 на умственную деятельность и ее возрастное ухудшение.



Одно из исследований показало, что Омега 3 может помочь сократить накопление в организме определенного белка, связанного с развитием болезни Альцхаймера. Результаты клинического исследования, опубликованного в журнале Archives of Neurology, показали, что Омега 3 помогает бороться с постепенным ухудшением умственной деятельности у людей со слабой формой болезни Альцхаймера.



Настроение и поведение

Вместе с улучшением умственной деятельности, исследования указывают на роль Омега 3 в улучшении настроения и поведения.



Некоторые исследования, в частности французских ученых (результаты которого были опубликованы в American Journal of Clinical Nutrition), говорят о положительной роли Омега 3 в борьбе с депрессией.



Рак

Небольшое количество исследований показало потенциальную роль Омега 3 в предупреждении некоторых видов рака, в частности, рака молочной железы, простаты, ободочной и прямой кишки.



Зрение

Жирные кислоты могут также способствовать здоровью глаз и уменьшению риска возрастной атрофии глаз, которая является ведущей причиной слепоты после 50 лет.



Мать и дитя

• DHA выполняет ключевую роль в формировании мозговой ткани и сетчатки глаза на ранних этапах развития плода. Процентное содержание DHA в нервных тканях органов зрения ребенка стремительно увеличивается во второй половине беременности. Кроме того доказано, что прием рыбьего жира снижает угрозу преждевременных родов. Поэтому необходимо поддерживать высокий уровень DHA в организме будущей матери, ведь плод получает этот элемент через пуповину.

• Дети матерей, принимавших во время беременности и кормления грудью добавки рыбьего жира, показывают лучшие результаты умственного и психомоторного развития в первые годы жизни.

• В дошкольном и школьном возрасте добавка рыбьего жира гарантирует максимальное использование ребенком мыслительного и эмоционального потенциала.

• Дети, принимающие Омега 3 или потребляющие большое количество морской рыбы, отличаются более спокойным сном, лучше переносят стрессовые ситуации, менее агрессивны. Школьники, принимающие добавки Омега 3, показывают лучшие результаты в усвоении материала.

• Ученые обнаружили, что у детей с нарушением внимания и восприятия или с синдромом гиперактивного поведения понижен естественный уровень DHA в организме. Прием рыбьего жира помогает таким детям концентрировать внимание, улучшает восприятие и смягчает признаки гиперактивности.

• Питание, богатое жирными кислотами Омега 3 или включающее добавки рыбьего жира, снижает склонность к депрессии (в том числе и послеродовой), улучшает настроение и повышает жизненный тонус.

• При артрите и других воспалительных заболеваниях суставов длительный прием рыбьего жира облегчает боли и замедляет развитие воспалительных процессов.

• Достаточное количество кислот Омега 3 может служить профилактикой остеопороза – возрастного уменьшения плотности костей.

Увеличения использования Омега 3 может также положительно отразиться на таких заболеваниях, как диабет, кожные заболевания и лишний вес.



Автор: Стивен Даниэльс

Сентябрь 2008 г.

                                            Гербалайфлайн

• Богат жирными кислотами Омега-3, которые содержатся в жирной рыбе
• Жирные кислоты Омега-3 ,эйкозапентаеновая(ЕРА) и докозагексаеновая (ДНА), помогают уменьшить риск сердечных заболеваний, снизить кровяное давление, поддерживать нормальный уровень холестерина в крови.

В капсулах Гербалайфлайн содержаться жирные кислоты Омега-3, необходимые для здоровья сердечно-сосудистой системы.Они легко гдотаются и не имеют привкуса рыбьего жира. Получайте максимальную пользу от даров моря!

Гербалайфлайн (Омега3) - мощная формула для здоровья вашего сердца и сосудов.

Природный источник незаменимых жирных кислот – жирная морская рыба (макрель

сельдь и лосось богатый комплекс морских липидов Разжижает кровь


Мои наблюдения: болезней сердца у меня нет слава богу но когда я перестала худеть остановилась на одном весе и нетуда не сюда так вот  Омега-3 помогла мне худеть дальше. Как только я добавила ее в свой рацион ,я пила по 3-6 капсул в день, вес начал падать. И кстати оптимизма во взгляде на жизнь добавилось тоже.